DEHB(ADHD) ile Yaşamak: Farklılıkları Güce Dönüştürmek
DEHB(ADHD) Koçluğu macerasına atılmadan önce, anlaşılmadığımı düşündüğüm çok zaman oldu. Küçüklüğümden beri sanki hep diğerlerinden farklıydım. Daha doğru ifade etmek gerekirse farklı bir frekansta yayın yapıyordum. Zihnim sürekli çalışıyor, bir projeden diğerine koşuyor, ama başladıklarımı tamamlamakta zorlanıyordum. Öğretmenlerim, arkadaşlarım hatta bazen ailem bile bu hızımı anlamakta güçlük çekiyordu. “Neden daha dikkatli olamıyorsun?” sorusu kulağıma o kadar sık çalınıyordu ki, bir süre sonra ben de kendime aynı soruyu sormaya başladım. Ama zamanla fark ettim ki, dikkat eksikliği olarak adlandırılan bu durum, aslında dikkatimin birçok yere aynı anda dağılmasından kaynaklanıyordu.
Bu, yıllar içinde bana hem zorluklar hem de fırsatlar sundu. Yargılandım, etiketlendim, dışlandım. Eğitim hayatımda ve kariyerimde her şey her zaman yolunda gitmedi. Defalarca iş değiştirdim, bazen başladığım işi tamamlayamadım. Ancak bir şey hiç değişmedi: merakım ve öğrenme arzum. Sürekli daha fazlasını keşfetmek, farklı çözümler üretmek istiyordum. İşte, bu bitmek bilmeyen arayış sayesinde, DEHB(ADHD)’nin aslında bir yetenek olduğunu fark ettim.
Benzer Yolculuklara Rehberlik Etmek
Bu farkındalık beni, benzer zorluklarla mücadele eden bireylerle çalışmaya yöneltti. Yetişkinler, çiftler ve aileler, çocuklar ve gençler… Hepsinin yolu farklı ama ihtiyaçları ortak: anlamak, kabul etmek ve potansiyellerini keşfetmek. DEHB(ADHD) bir engel değil, doğru araçlarla aşılabilecek bir eşiktir.
Amacım, sizlerin bu farkındalığa ulaşmasına yardımcı olmak. İster iş hayatında zorlanın, ister özel hayatınızda daha dengeli ilişkiler kurmak isteyin, DEHB(ADHD) koçluğu sürecinde birlikte yol alabiliriz. Gerçek kapasitenizi keşfetmenize ve daha dengeli bir yaşam sürmenize yardımcı olmak için buradayım.
Hayatın hızına yetişmek değil, kendi hızınızı bulmak önemlidir. DEHB’inizi yani kendinizi tanıyın, ona alan açın ve onunla işbirliği yaparak hayallerinizi gerçekleştirin. Çünkü bu yolculukta yalnız değilsiniz.
Kendinizi ve Kapasitenizi Keşfedin!
Hayatın hızına yetişmeye çalışırken bazen ipin ucunu kaçırdığınızı hissettiğiniz oldu mu? Ertelenen işler, bitmeyen projeler ya da sürekli aklınızda dönen düşünceler… DEHB, çocukluk veya ergenlik döneminde teşhis konulsa da konulmasa da, yetişkinlikte hayatın her alanında kendini gösterebilir. Özellikle teşhis almamışsanız, sosyal ilişkilerde zorluklar, iş yaşamında odaklanma problemleri ve özel hayatta dalgalanmalar yaşayabilirsiniz.
Ben de benzer süreçlerden geçtim. Zorlukları, belirsizlikleri, hatta kendine karşı duyulan sabırsızlığı biliyorum. Yetişkinler için DEHB(ADHD) Koçluğu kapsamında hedefim, sizinle birlikte bu farkındalığı artırarak, hayatınızı daha düzenli ve keyifli hale getirmenize yardımcı olmak. Gerçek kapasitenizi fark ettiğinizde, hem kendinize hem de çevrenize karşı daha güçlü ve dengeli bir yaşam kurabilirsiniz.
Yetişkinler için
DEHB(ADHD) Koçluğu
Odaklanma sorunları ve ertelemeleri aşarak, farkındalığınızı artırıp daha düzenli ve dengeli bir yaşam kurun.
Çiftler için
DEHB(ADHD) Koçluğu
Sevdiklerinizin düşünce yapısını anlayarak, daha açık ve destekleyici iletişimle sağlıklı ilişkiler kurun.
Eşiniz ya da partneriniz DEHB’liyse, zaman zaman onların dünyasını anlamakta zorlanıyor olabilirsiniz. Sizi dinlemiyor gibi görünmeleri, ilgisiz ya da umursamaz davranışları sizi kırıyor olabilir. Ancak şunu söylemeliyim: Bu onların sizi sevmediği ya da değer vermediği anlamına gelmez.
Bir DEHB’li olarak, bizim zihnimiz hep farklı yönlere gider. Tek bir konuya odaklanmak, bazen gerçekten zor olabilir. Ama iletişim her şeydir. Çiftler için DEHB(ADHD) Koçluğu’nda, sevdiğiniz kişinin düşünce yapısını, güçlü ve hassas noktalarını anlamanıza yardımcı olmayı hedefliyorum. Daha açık, enerjik ve destekleyici ilişkiler kurmanın yollarını birlikte keşfedeceğiz.
Çocukluk ve ergenlik, hayatın en kritik dönemlerinden biri. DEHB’li gençler içinse bu dönem, doğru yönlendirme ve farkındalıkla bir fırsata dönüşebilir. Benzer süreçleri yaşamış biri olarak söyleyebilirim ki, bu çocuklar sandığınızdan çok daha yetenekli ve güçlü olabilirler.
Onların potansiyelini keşfetmelerine yardımcı olmak, özgüvenlerini artırmak ve yaşamlarına güçlü bir temel atmaları için rehberlik etmek benim işim. Çocuk ve Ergenler için DEHB(ADHD) Koçluğu ile, çocukların yeteneklerini ortaya çıkarmaları ve geleceklerine emin adımlarla ilerlemeleri için birlikte çalışacağız. Unutmayın, küçük bir farkındalık büyük değişimler yaratabilir.
Çocuk ve Ergen için
DEHB(ADHD) Koçluğu
Gençlerin potansiyellerini fark edip özgüvenlerini artırarak, geleceklerine güçlü adımlarla ilerlemelerini destekleyin.
Tüm düşünceleriniz için
dostça bir atmosfer